Was ist ein Choleriker eigentlich genau.

Wer kennt sie nicht, die Menschen, die bei Kleinigkeiten plötzlich in Rage geraten? Sie werden laut, gestikulieren wild und wirken auf ihre Umgebung oft unberechenbar. Solche Menschen bezeichnen wir im Alltag häufig als “Choleriker”. Doch hinter diesem impulsiven Verhalten steckt mehr als bloßer Jähzorn.

Für die Betroffenen ist es genauso belastend wie für ihr Umfeld. Es stellt sich die Frage: Ist dieses aufbrausende Temperament eine Krankheit, eine Charakterschwäche oder gar ein Mythos aus vergangenen Zeiten?

Das Thema ist weit komplexer, als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Im Alltag verwenden wir den Begriff “Choleriker”, um Menschen zu beschreiben, die besonders impulsiv und wütend reagieren. Doch was steckt wirklich dahinter? In diesem Artikel wollen wir herausfinden, was es mit dem cholerischen Temperament auf sich hat, welche Ursachen dahinterstecken und wie Betroffene sowie ihr Umfeld damit umgehen können.

Spannende Einblicke in das cholerische Temperament:

• Choleriker sind impulsiv und neigen zu Wutausbrüchen, die oft grundlos erscheinen.
• Das cholerische Temperament gilt als überholtes Konzept, wird jedoch weiterhin verwendet, um impulsiv-aggressives Verhalten zu beschreiben.
• Hinter dem cholerischen Verhalten können unverarbeitete Erlebnisse oder genetische Faktoren stecken.
• Die betroffene Person und das Umfeld leiden gleichermaßen unter den ständigen Wutanfällen.
• Spezielle Therapieansätze wie Anti-Aggressionstraining können helfen, das Verhalten langfristig zu ändern.

Was bedeutet “Choleriker” und woher kommt der Begriff?

Der Begriff “Choleriker” hat seine Wurzeln in der antiken Medizin. Ursprünglich stammt er aus dem Altgriechischen und leitet sich von “cholē” ab, was “Galle” bedeutet. In der alten Vier-Säfte-Lehre, die die Medizin der Antike und des Mittelalters prägte, wurde angenommen, dass der menschliche Körper von vier Körpersäften (Blut, Schleim, schwarze Galle und gelbe Galle) beeinflusst wird. Ein Übermaß an gelber Galle wurde mit negativen Emotionen wie Wut und Zorn in Verbindung gebracht – und so entstand das Bild des aufbrausenden Cholerikers.

Obwohl diese Theorie heute längst überholt ist, hat sich der Begriff “Choleriker” in der Alltagssprache erhalten. Er dient uns als Erklärung für impulsives, unkontrolliertes und aggressives Verhalten. Dabei wird schnell vergessen, dass Menschen mit cholerischen Eigenschaften oft genauso unter ihren Emotionen leiden wie ihr Umfeld. Ihr Verhalten ist meist nicht bewusst gesteuert, sondern ein Ausdruck innerer Konflikte oder Überforderungen.

Choleriker in der modernen Psychologie

In der modernen Persönlichkeitspsychologie spielt das Konzept der vier Temperamentstypen – Choleriker, Sanguiniker, Phlegmatiker und Melancholiker – keine Rolle mehr. Dennoch bleibt der Begriff “Choleriker” als Alltagsbegriff für impulsive, wütende Menschen bestehen. Dabei wird oft übersehen, dass sich hinter diesem Verhalten vielschichtige Ursachen verbergen können.

Ein Choleriker zeichnet sich durch schnelle Reizbarkeit, unkontrollierte Wutausbrüche und ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle aus. Diese Eigenschaften sind jedoch nur die Oberfläche eines tieferliegenden Problems, das sowohl psychologische als auch biologische Ursachen haben kann.

Die Eigenschaften eines Cholerikers: Stärken und Schwächen

Choleriker werden oft als dominante, durchsetzungsstarke und energische Persönlichkeiten beschrieben. Doch genau diese Eigenschaften, die auf den ersten Blick positiv erscheinen mögen, können in zwischenmenschlichen Beziehungen schnell zu Problemen führen.

Typische Merkmale eines Cholerikers:

• Dominanz: Choleriker neigen dazu, in allen Lebensbereichen die Kontrolle übernehmen zu wollen. Sie haben Schwierigkeiten, Kompromisse einzugehen und setzen ihre eigenen Interessen oft kompromisslos durch.
• Impulsivität: Ihre Handlungen und Reaktionen erfolgen oft unüberlegt und aus dem Moment heraus. Sie handeln, bevor sie nachdenken, was zu Konflikten und Missverständnissen führen kann.
• Reizbarkeit: Schon kleine Unstimmigkeiten oder vermeintliche Provokationen können Wutausbrüche auslösen. Für das Umfeld sind diese Reaktionen oft schwer nachvollziehbar, da sie unverhältnismäßig wirken.
• Kontrollbedürfnis: Choleriker wollen ihre Umwelt nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten. Veränderungen oder unvorhergesehene Situationen empfinden sie als Bedrohung.
• Unnachgiebigkeit: Sie haben oft Schwierigkeiten, sich an neue Umstände anzupassen und neigen dazu, stur an alten Gewohnheiten festzuhalten.

Diese Eigenschaften sind jedoch nicht ausschließlich negativ. Choleriker können auch durch ihre Entschlossenheit und Energie beeindrucken. Sie haben oft Führungsqualitäten und sind in der Lage, Dinge schnell in Bewegung zu setzen. Ihre Leidenschaft und ihr Durchsetzungsvermögen machen sie zu dynamischen Persönlichkeiten. Doch genau diese Eigenschaften führen auch zu Konflikten, insbesondere wenn andere Menschen nicht mit dem gleichen Tempo oder der gleichen Intensität agieren.

Ursachen für cholerisches Verhalten: Veranlagung oder erlerntes Verhalten?

Warum sind manche Menschen cholerischer als andere? Diese Frage beschäftigt nicht nur Betroffene, sondern auch Psychologen und Forscher. Die Antwort ist komplex und vielschichtig. Cholerisches Verhalten kann sowohl durch genetische Veranlagung als auch durch äußere Einflüsse entstehen.

Genetische Faktoren

Es gibt Hinweise darauf, dass ein Teil des cholerischen Verhaltens genetisch bedingt ist. Menschen, die eine starke Veranlagung zu Impulsivität und Reizbarkeit haben, neigen eher zu cholerischen Ausbrüchen. Studien zeigen, dass das Hormon Cortisol, das bei Stress ausgeschüttet wird, bei cholerischen Menschen schneller und stärker ansteigt. Das bedeutet, dass sie auf stressige Situationen sensibler reagieren als andere.

Erlernte Verhaltensmuster

Neben genetischen Faktoren spielt die Erziehung und das soziale Umfeld eine entscheidende Rolle. Menschen, die in ihrer Kindheit gelernt haben, dass Wut und Aggression effektive Mittel sind, um ihre Ziele zu erreichen, entwickeln oft cholerische Verhaltensweisen. Besonders Kinder, die in einem Umfeld aufwachsen, in dem Aggression und Dominanz vorgelebt werden, übernehmen diese Verhaltensmuster unbewusst.

Auch unverarbeitete Erlebnisse aus der Vergangenheit können eine Rolle spielen. Menschen, die Traumata oder schwierige Lebensphasen durchlebt haben, können ihre aufgestauten Emotionen später in Form von Wutausbrüchen kompensieren. Dies geschieht oft unbewusst und ist ein Versuch, die Kontrolle über das eigene Leben wiederzuerlangen.

Die Herausforderungen im Umgang mit Cholerikern

Der Umgang mit einem Choleriker kann für das Umfeld eine echte Herausforderung darstellen. Es ist nicht leicht, auf ständige Wutausbrüche und impulsives Verhalten gelassen zu reagieren. Dennoch gibt es einige Strategien, die helfen können, die Situation zu entschärfen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu ermöglichen.

Strategien im Umgang mit cholerischen Menschen:

• Ruhe bewahren: Auch wenn es schwerfällt – es ist wichtig, selbst ruhig zu bleiben und nicht auf den Wutausbruch des Cholerikers mit Gegenaggression zu reagieren.
• Distanz schaffen: In akuten Situationen kann es hilfreich sein, sich räumlich zu entfernen, um eine Eskalation zu vermeiden.
• Klare Grenzen setzen: Choleriker brauchen klare Regeln und Grenzen. Diese sollten ruhig, aber bestimmt kommuniziert werden.
• Empathie zeigen: Oft steckt hinter der Wut ein tieferliegendes Problem. Empathie und Verständnis können helfen, den Choleriker zu beruhigen und die Situation zu entschärfen.
• Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen: Wenn das cholerische Verhalten überhandnimmt und das Leben des Betroffenen und seines Umfelds erheblich belastet, kann es sinnvoll sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Langfristig können auch Therapieansätze wie Anti-Aggressionstraining oder Stressbewältigungstechniken dazu beitragen, das cholerische Verhalten zu mildern. Dabei geht es vor allem darum, die eigenen Emotionen besser zu verstehen und zu lernen, mit ihnen umzugehen.

Fazit: Choleriker – mehr als nur impulsive Wutanfälle

Der Begriff “Choleriker” mag in der modernen Psychologie nicht mehr gebräuchlich sein, doch er beschreibt nach wie vor ein Verhalten, das viele Menschen kennen – sowohl als Betroffene als auch als Angehörige. Hinter dem cholerischen Temperament steckt jedoch viel mehr als bloßer Jähzorn. Oft sind es tiefliegende emotionale Konflikte, unverarbeitete Erlebnisse oder genetische Veranlagungen, die dieses Verhalten auslösen.

Es ist wichtig, cholerisches Verhalten nicht vorschnell als Charakterschwäche abzutun. Stattdessen sollten Betroffene und ihr Umfeld Verständnis füreinander entwickeln und gemeinsam nach Lösungen suchen. Choleriker können durch gezielte Strategien lernen, ihre Emotionen besser zu kontrollieren, und somit zu einem harmonischeren Zusammenleben beitragen.

Letztlich geht es darum, sich selbst und seine Mitmenschen besser zu verstehen. Denn nur so können wir lernen, mit den Herausforderungen, die das Leben uns stellt, umzugehen – sei es in Momenten der Wut oder in Phasen der inneren Ruhe.