Es klingelt, du schaust auf dein Handy und siehst eine Nachricht von deinem/deiner Ex: Der EX will mich zurück. Was nun? Dein Herzschlag beschleunigt sich, eine Flut von Erinnerungen strömt zurück und eine Mischung aus Emotionen überschwemmt dich. Ob Freude, Verwirrung, Angst, Hoffnung oder eine komplexe Mischung aus allen, diese Situation kann ganz schön überwältigend sein.
Die Entscheidung, ob du zu deinem/deiner Ex zurückkehren sollst, ist weder einfach noch sollte sie überstürzt getroffen werden. Sie erfordert gründliches Nachdenken, Selbsterkenntnis und oft auch eine gesunde Portion Mut. Es ist eine Entscheidung, die das Potenzial hat, dein Leben in eine von zwei sehr unterschiedlichen Richtungen zu lenken:
Einerseits könnte es der Beginn eines neuen, glücklichen Kapitels sein, in dem alte Fehler ausgebügelt und eine stärkere Beziehung aufgebaut wird. Auf der anderen Seite könnte es aber auch ein rutschiger Weg zurück zu den Problemen und dem Herzschmerz sein, die zur Trennung geführt haben.
Wir haben einige Fragen und Gedanken zusammengestellt, die dir bei dieser Entscheidung helfen können. Diese sollen dir helfen, die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und eine informierte und überlegte Entscheidung zu treffen. Denke daran, dass jede Situation einzigartig ist und es letztlich deine Entscheidung ist, die auf deinen eigenen Bedürfnissen, Gefühlen und Erfahrungen basieren sollte.
Diese Reise der Selbsterforschung kann sowohl herausfordernd als auch aufschlussreich sein. Sie kann dir helfen, mehr über dich selbst, deine Beziehungsmuster und deine Erwartungen in Beziehungen zu erfahren. Ob du dich nun entscheidest, zu deinem/deiner Ex zurückzukehren oder dein eigenes Ding durchzuziehen, das Wichtigste ist, dass du eine Entscheidung triffst, die deinem persönlichen Wachstum und Glück dient.
- Schneider, Denise (Autor)
Letzte Aktualisierung am 2024-11-21 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Letzte Aktualisierung am 2024-11-21 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Letzte Aktualisierung am 2024-11-21 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Ist das eine Chance, unsere Beziehung zu verbessern und uns auf unsere Fehler zu konzentrieren?
Es ist völlig normal, sich diese Frage zu stellen, wenn ein(e) Ex dich zurückhaben möchte. Jede Krise – und eine Trennung ist sicherlich eine – birgt auch immer eine Chance. So kann auch diese Situation eine Gelegenheit sein, eure Beziehung zu überdenken und euch auf eure Fehler zu konzentrieren.
Erinnerst du dich an die Gründe, die zur Trennung geführt haben? Waren sie bedingt durch Kommunikationsprobleme, unterschiedliche Lebensziele, unvereinbare Verhaltensweisen oder sogar durch ungelöste Konflikte? Jeder dieser Faktoren ist wichtig zu berücksichtigen und stellt eine potenzielle Hürde dar, die ihr überwinden müsst, um eure Beziehung zu verbessern.
Nun kommt die wesentliche Frage: Hat sich seit der Trennung etwas verändert? Haben sowohl du als auch dein(e) Ex die notwendigen Änderungen vorgenommen, um die gleichen Fehler zu vermeiden? Es ist wichtig zu bedenken, dass eine dauerhafte Beziehungsverbesserung nur dann möglich ist, wenn beide Parteien bereit und willens sind, an sich selbst zu arbeiten und gemeinsam die Probleme anzugehen. Du musst ehrlich zu dir selbst sein, ob das der Fall ist.
Wenn du und dein(e) Ex bereit sind, die Anstrengungen zu unternehmen, um eure Fehler zu erkennen und daran zu arbeiten, sie zu korrigieren, dann könnte es tatsächlich eine Chance sein, eure Beziehung zu verbessern. Aber bedenke, dass dies Zeit und Geduld erfordert. Die Veränderungen geschehen nicht über Nacht. Ein wesentlicher Bestandteil wird die gemeinsame Kommunikation sein – Gespräche über Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft können aufschlussreich sein.
Zuletzt noch dies: Achte darauf, dass die Beziehung dich und dein(e) Ex als Individuen bereichert und nicht einengt. Eine gesunde Beziehung fördert persönliches Wachstum und Glück, nicht das Gegenteil. Es liegt an dir, das zu beurteilen und zu entscheiden, was das Beste für dich ist. Vertraue deinem Bauchgefühl und nimm dir die Zeit, die du benötigst, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.
Hat mein(e) Ex in der Zeit, in der wir getrennt waren, positive Veränderungen vorgenommen?
Trennungen können eine tiefgreifende Gelegenheit zur Selbstreflexion bieten. Oft nutzen Menschen diese Zeit, um über ihre Beziehung, ihr Verhalten und ihre Rolle in der Beziehung nachzudenken. Diese Phase kann zum persönlichen Wachstum führen und den Weg für positive Veränderungen ebnen. Wenn dein(e) Ex dich zurück haben möchte, ist es wichtig zu bewerten, ob er/sie solche positiven Veränderungen während eurer Trennungszeit gemacht hat.
Besonders kritisch sind dabei Verhaltensweisen, die in der Vergangenheit Konflikte in eurer Beziehung verursacht haben, wie Kontrollverhalten oder Eifersucht. Ist deinem/deiner Ex bewusst geworden, dass diese Verhaltensweisen problematisch waren? Noch wichtiger ist, ob er/sie konkrete Schritte unternommen hat, um diese Verhaltensweisen zu ändern, etwa durch Therapie, Selbsthilfegruppen oder intensive Selbstreflexion.
Um festzustellen, ob wirkliche Veränderungen stattgefunden haben, ist es entscheidend, auf tatsächliche Beweise und nicht nur auf Worte oder Versprechungen zu achten. Wirkliche Veränderungen spiegeln sich im Verhalten wider. Hat dein(e) Ex Beispiele gegeben, wie er/sie in Situationen, die früher zu Kontrollverhalten oder Eifersucht geführt haben könnten, jetzt anders reagiert? Habt ihr darüber gesprochen, wie solche Situationen in Zukunft gehandhabt werden sollen?
Kommunikation ist in diesem Prozess der Schlüssel. Es ist wichtig, ehrlich über deine Sorgen und Erwartungen zu sprechen und auch aufmerksam zuzuhören und zu beobachten, wie dein(e) Ex auf diese Gespräche reagiert.
Es gibt leider keine Garantie dafür, dass sich jemand tatsächlich verändert hat, nur weil er/sie das behauptet. Letztlich liegt es an dir zu beurteilen, ob eine echte Veränderung stattgefunden hat, basierend auf dem, was du siehst, hörst und fühlst.
Während jeder eine zweite Chance verdient, kann es manchmal besser sein, nach vorne zu schauen und nicht zurück. Du musst entscheiden, was für dich das Richtige ist. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um eine fundierte Entscheidung zu treffen, die deinem eigenen Wohl und deiner zukünftigen Zufriedenheit dient.
Beachte:
- Trennungen können zu Selbstreflexion und persönlichem Wachstum führen
- Prüfung auf positive Veränderungen beim/deiner Ex während der Trennungsphase
- Bewertung von problematischem Verhalten wie Kontrollverhalten oder Eifersucht
- Achten auf tatsächliche Beweise für Veränderungen, nicht nur auf Worte oder Versprechungen
- Wichtigkeit der offenen Kommunikation über Sorgen und Erwartungen
- Keine Garantie für echte Veränderung basierend nur auf Aussagen des/der Ex
Mach langsam, wenn dich deine Ex Freundin zurückmöchte!
Ex will mich zurück und dann? Würden wir wieder glücklich sein, wenn wir zusammen wären?
Dies ist eine sehr persönliche, individuelle und subjektive Frage, ob ihr wieder glücklich sein könntet, wenn ihr erneut zusammen wärt. Versuchen wir einmal ein paar Gedanken darüber loszuwerden.
Die Trennung hatte sicherlich Gründe – ob diese Gründe klein oder groß, leicht zu beheben oder komplex waren, nur du weißt das. Es ist wichtig, dich daran zu erinnern, was zu der Trennung geführt hat und ob diese Probleme seitdem angegangen wurden. Hat sich etwas in deinem Leben, deiner Einstellung oder deinem Verhalten oder dem deines/deiner Ex geändert, das die Gründe für die Trennung adressiert?
Ebenso ist es wichtig, zu überlegen, was „Glück“ für dich bedeutet. Bedeutet es Harmonie und Verständnis? Oder bedeutet es Spannung und Leidenschaft? Oder vielleicht eine Kombination aus beidem? Was auch immer es ist, kannst du dir vorstellen, dass diese Art von Glück mit deinem/deiner Ex wiederhergestellt werden könnte?
Ebenso wichtig ist es zu berücksichtigen, wie sich eine Versöhnung auf dein Leben auswirken würde. Würde es deine aktuellen Routinen, Beziehungen oder Prioritäten stören? Wäre das eine akzeptable oder sogar willkommene Veränderung?
Es ist auch entscheidend, auf deine Emotionen zu hören. Fühlst du dich bei dem Gedanken an eine Versöhnung überwiegend positiv, ängstlich, aufgeregt, besorgt? Deine Gefühle können dir wertvolle Hinweise darauf geben, was für dich das Richtige ist.
Letztlich gibt es keine sichere Antwort auf die Frage, ob ihr wieder glücklich sein werdet, wenn ihr nochmals zusammen seid. Es hängt von so vielen Faktoren ab – einige davon sind in deiner Kontrolle, andere nicht. Was du tun kannst, ist, ehrlich zu dir selbst zu sein, über die Situation nachzudenken und eine informierte Entscheidung zu treffen, die deinem Wohl am besten dient.
Unabhängig von der Entscheidung, die du triffst, ist es wichtig, dass du sie für dich triffst – nicht weil du dich von deinem/deiner Ex, deinen Freunden, deiner Familie oder irgendjemand anderem unter Druck gesetzt fühlst. Es ist dein Leben, und du hast das Recht und die Verantwortung, Entscheidungen zu treffen, die dein Glück und Wohlbefinden fördern.
Auf einem Blick:
- Erinnerung an die Gründe für die Trennung und Bewertung, ob diese angegangen wurden
- Überlegung, was »Glück« individuell bedeutet und ob dieses Glück mit dem/der Ex wiederhergestellt werden könnte
- Berücksichtigung der Auswirkungen einer Versöhnung auf das derzeitige Leben, einschließlich Routinen, Beziehungen und Prioritäten
- Beachtung der eigenen emotionalen Reaktionen auf die Vorstellung einer Versöhnung als Hinweise auf das, was das Richtige sein könnte
- Akzeptanz, dass es keine sichere Antwort auf die Frage gibt, ob man bei einer Wiedervereinigung wieder glücklich sein wird, da dies von vielen Faktoren abhängt
- Wichtigkeit der Ehrlichkeit zu sich selbst und der gründlichen Überlegung, um eine informierte Entscheidung zu treffen, die dem eigenen Wohlergehen dient
- Notwendigkeit, Entscheidungen auf der Grundlage des eigenen Wohlbefindens und nicht aufgrund von externem Druck zu treffen.
Habe ich noch Gefühle für ihn/sie?
Es ist entscheidend, sich über die eigenen Gefühle bewusst zu sein, bevor du eine Entscheidung über eine mögliche Versöhnung triffst. Manchmal können Gefühle der Nostalgie, Vertrautheit oder sogar Einsamkeit uns dazu verleiten zu glauben, dass wir noch in Liebe mit jemandem verbunden sind, obwohl dies nicht unbedingt der Fall ist.
Gefühle sind komplex und vielschichtig. Es ist durchaus möglich, dass du noch eine Art von Gefühl für deinen/deine Ex hast – aber ist es Liebe? Oder ist es mehr eine Freundschaft, eine Vertrautheit oder eine Erinnerung an gute Zeiten, die du vermisst? Ist es möglicherweise Angst vor dem Alleinsein oder der Veränderung, die dich an deinen/deine Ex bindet, oder sind es echte, liebevolle Gefühle?
Es könnte hilfreich sein, dir einige Zeit zu nehmen, um wirklich tief in dich hineinzufühlen und zu überlegen, was du fühlst, wenn du an deinen/deine Ex denkst. Achte darauf, wie sich dein Körper fühlt, was in deinem Kopf vorgeht, welche Emotionen aufkommen. Sind diese Gefühle positiv, warm, liebevoll? Oder sind sie mehr angespannt, ängstlich, verwirrt?
Manchmal kann es auch hilfreich sein, sich vorzustellen, wie dein Leben in der Zukunft aussehen könnte – sowohl mit als auch ohne deinen/deine Ex. Wie fühlt sich jeder dieser möglichen Wege an? Führt einer von ihnen zu mehr Freude, Frieden oder Erfüllung als der andere?
Denk daran, dass Gefühle auch flüchtig und veränderbar sind. Nur weil du heute eine bestimmte Art von Gefühl für deinen/deine Ex hast, heißt das nicht, dass du dasselbe Gefühl morgen oder in einer Woche haben wirst. Es ist wichtig, dir Zeit zu nehmen und sicherzustellen, dass deine Gefühle konstant sind und nicht nur eine vorübergehende Reaktion auf eine schwierige Situation.
Ex will mich zurück – Bin ich bereit, die Vergangenheit loszulassen und einen neuen Anfang zu wagen?
Wenn dein(e) Ex dich zurückhaben möchte, steht dir eine wichtige Entscheidung bevor. Eine der zentralen Fragen, die du dir stellen solltest, ist, ob du bereit bist, die Vergangenheit loszulassen und einen neuen Anfang zu wagen. Diese Frage erfordert eine ehrliche und gründliche Selbsteinschätzung.
Die Vergangenheit loszulassen bedeutet, dass du bereit bist, die alten Verletzungen, Misserfolge und Enttäuschungen, die du in deiner Beziehung erlebt hast, hinter dir zu lassen. Es bedeutet, die negative Energie, die du möglicherweise noch mit dir herumträgst, freizusetzen und Raum für Neues zu schaffen. Es bedeutet, dein Herz wieder zu öffnen und Vertrauen in die Möglichkeit zu setzen, dass die Dinge dieses Mal anders sein können.
Ein neuer Anfang zu wagen bedeutet, dass du bereit bist, deinem/deiner Ex wieder Vertrauen zu schenken, obwohl er/sie dich vielleicht verletzt hat. Es bedeutet, dass du bereit bist, Risiken einzugehen, um vielleicht wieder Glück zu finden. Es bedeutet, dass du bereit bist, dich auf die Zukunft zu konzentrieren und nicht ständig in der Vergangenheit zu leben.
Dies sind keine leichten Entscheidungen. Sie erfordern Mut, Verständnis und Selbstbewusstsein. Du musst in dich hineinfühlen und herausfinden, ob du wirklich bereit bist, diesen Schritt zu gehen.
Es kann helfen, die Zeit in deiner Beziehung Revue passieren zu lassen und darüber nachzudenken, was gut gelaufen ist und was nicht. Hast du noch offene Wunden oder unausgesprochene Probleme, die gelöst werden müssen? Gibt es Bereiche, in denen du oder dein(e) Ex euch verbessern könnt? Wie hast du dich gefühlt, als ihr zusammen wart und wie fühlst du dich jetzt, nachdem ihr getrennt seid?
Es ist wichtig, dass du dir die Zeit nimmst, die du benötigst, um diese Fragen gründlich zu überdenken und zu fühlen, was in deinem Inneren vorgeht. Eine Entscheidung sollte nicht überstürzt werden. Es ist besser, eine bewusste und informierte Entscheidung zu treffen, die auf deinem eigenen Verständnis und deinen eigenen Gefühlen basiert. Denke daran, dass es um dein Wohl geht und du letztlich das tun solltest, was sich für dich richtig anfühlt.
Denke darüber nach:
- Die Bereitschaft, die Vergangenheit loszulassen: Dies beinhaltet das Loslassen von alten Verletzungen und Enttäuschungen und das Öffnen für neue Möglichkeiten.
- Die Bereitschaft, einen neuen Anfang zu wagen: Dies bedeutet, deinem/deiner Ex erneut Vertrauen zu schenken und dich auf die Zukunft zu konzentrieren, anstatt in der Vergangenheit zu verharren.
- Selbstreflexion und Bewusstsein: Nimm dir die Zeit, um in dich hineinzuhören und deine Gefühle und Gedanken zu den Themen Vertrauen, Verletzungen und Zukunft zu untersuchen.
- Keine überstürzten Entscheidungen: Es ist wichtig, sich ausreichend Zeit zu nehmen, um eine bewusste und informierte Entscheidung zu treffen, die auf deinem eigenen Verständnis und Gefühlen basiert und zu deinem Wohlbefinden beiträgt.
Ex will mich zurück – Bin ich bereit, Risiken einzugehen und mich eventuell erneut zu verletzen?
Die Entscheidung, zu einem/r Ex zurückzukehren, ist in der Tat ein Sprung ins Ungewisse, mit einem Risiko. Die Liebe, insbesondere das Wiederzusammenkommen nach einer Trennung, kann ein komplexes und manchmal schmerzhaftes Unterfangen sein. Dennoch, wenn du wirklich in dich hineingeschaut hast und bereit bist, das Risiko einzugehen, könnte es das Wagnis wert sein.
Es ist völlig normal und menschlich, Angst vor einer erneuten Verletzung zu haben. Vergangene Erfahrungen, besonders wenn sie schmerzhaft waren, können tiefe Narben hinterlassen. Und es ist diese Angst, die uns oft davon abhält, Risiken einzugehen und uns in jeder Hinsicht auf eine neue Chance einzulassen.
Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Risiken auch Chancen sind. Ohne Risiko gibt es keinen Fortschritt, kein Lernen, kein Wachstum. Die Bereitschaft, Risiken einzugehen, trotz der Möglichkeit einer erneuten Verletzung, zeigt eine innere Stärke und den Glauben an die Möglichkeit der Veränderung und Verbesserung.
Natürlich bedeutet dies nicht, dass du dich blind in die Arme deines/deiner Ex werfen solltest. Es ist wichtig, dass du deine Entscheidung auf einer soliden Grundlage triffst. Hast du ausreichend Vertrauen in deinen/deine Ex und in die Möglichkeit einer erfolgreichen Wiedervereinigung? Siehst du genügend positive Veränderungen und Bemühungen von seiner/ihrer Seite? Fühlst du dich geliebt und respektiert? Sind die Bedingungen für eine glückliche und gesunde Beziehung gegeben?
Wenn die Antwort auf diese Fragen im Großen und Ganzen positiv ist, und wenn du in deinem Innersten das Gefühl hast, dass es das Risiko wert ist, dann könnte es an der Zeit sein, den Sprung zu wagen. Denke jedoch daran, dass es auch in Ordnung ist, sich zu entscheiden, das Risiko nicht einzugehen. Letztlich geht es darum, was sich für dich am richtigen und gesündesten anfühlt.
Jede Beziehung ist einzigartig und nur du kannst wissen, was für dich und deine Situation am besten ist. Nimm dir die Zeit, die du benötigst, um über deine Gefühle und Ängste nachzudenken und eine fundierte Entscheidung zu treffen. Es ist dein Leben, deine Liebe und dein Glück, das auf dem Spiel steht.
Der Test: Habe ich noch eine Chance bei meinem Ex?
Ex will mich zurück – Worauf soll ich denn konkret hören, was soll ich denn nun machen?
Letztlich ist die Entscheidung, ob eine zweite Chance angebracht ist, eine sehr persönliche und hängt von vielen individuellen Faktoren ab. Niemand außer dir kann diese Entscheidung treffen. Höre auf dich selbst und vertraue auf dein eigenes Urteilsvermögen.
Als Abschluss noch einmal Denkanstöße für dich, bevor du eine abschließende Entscheidung triffst:
-
Gründe für die Trennung reflektieren: Denke an die Gründe, die zur Trennung geführt haben. Wurden diese Probleme seitdem verändert und gelöst? Hat sich etwas in deinem Leben, deiner Einstellung oder deinem Verhalten oder dem deines/deiner Ex geändert, das diese Probleme ansprechen könnte?
-
Definition von Glück bewerten: Überlege dir, was »Glück« für dich in einer Beziehung bedeutet. Kannst du dir vorstellen, dass diese Art von Glück mit deinem/deiner Ex wiederhergestellt werden könnte?
-
Auswirkungen auf dein Leben bedenken: Überlege, wie eine Versöhnung dein aktuelles Leben beeinflussen würde. Würde es deine Routinen, Beziehungen oder Prioritäten stören und wäre das eine akzeptable oder willkommene Veränderung?
-
Gefühle beachten: Achte auf deine Emotionen, wenn du an eine mögliche Versöhnung denkst. Fühlst du dich überwiegend positiv, ängstlich, aufgeregt, besorgt? Deine Gefühle können dir wertvolle Hinweise geben.
-
Bereitschaft zur Risikobereitschaft prüfen: Bist du bereit, das Risiko einer erneuten Verletzung einzugehen? Es ist wichtig, dies zu überdenken, bevor du dich für oder gegen eine Versöhnung entscheidest.
-
Entscheidung auf soliden Grundlagen treffen: Bevor du eine Entscheidung triffst, stelle sicher, dass sie auf soliden Grundlagen beruht. Gibt es genug Vertrauen, positive Veränderungen und Anstrengungen von deinem/deiner Ex?
-
Zeit für die Entscheidung nehmen: Überstürze nichts. Nimm dir die Zeit, die du benötigst, um über alles nachzudenken und eine fundierte Entscheidung zu treffen.
-
Eigenes Wohlbefinden priorisieren: Deine Entscheidung sollte vorwiegend deinem eigenen Glück und Wohlbefinden dienen. Fühle dich nicht unter Druck gesetzt von deinem/deiner Ex, Freunden, Familie oder sonst wem. Du hast das Recht und die Verantwortung, Entscheidungen zu treffen, die dein Glück und Wohlbefinden fördern.
Wir möchten dir unsere besten Wünsche für dein Leben und die anstehende Entscheidung aussprechen und hoffen aufrichtig, dass sie sich als die richtige erweist. Sollte dies jedoch nicht der Fall sein, vergiss bitte nicht, dass jede Erfahrung, ob gut oder schlecht, einen Beitrag zu deinem persönlichen Wachstum leistet und dich in eine stärkere Version deiner selbst transformiert. Erkenne und schätze die Liebe als das Wunder, das sie ist, selbst wenn sie dich gelegentlich Schmerzen fühlen lässt.
Erfahre hier, ob du schon über die Trennung hinweg bist oder mache einen kostenlosen Test!
Die Informationen und Ratschläge, die in diesem Ratgeber gegeben wurden, dienen lediglich allgemeinen Informationszwecken und sollen keine professionelle Beratung oder Therapie ersetzen.
Jeder Mensch und jede Beziehung ist einzigartig. Was für eine Person oder Situation funktioniert, ist möglicherweise nicht für eine andere Person oder Situation geeignet. Es ist stets ratsam, bei wichtigen Lebensentscheidungen, insbesondere in Bezug auf Beziehungsfragen, die Meinung eines qualifizierten Beraters oder Therapeuten einzuholen.
Alle Entscheidungen und Handlungen, die aufgrund der hier gegebenen Informationen getroffen oder unternommen werden, erfolgen auf eigenes Risiko des/der Einzelnen. Weder der Autor noch die Plattform übernehmen eine Haftung für die Folgen dieser Entscheidungen oder Handlungen.
Haftungsausschluss: Unser Ziel ist es, Dir sorgfältig recherchierte und präzise Informationen zur Verfügung zu stellen. Wir kombinieren dabei unsere eigenen Erfahrungen mit einer umfassenden Analyse von Herstellerangaben, Kundenrezensionen sowie Bewertungen anderer Websites. Unsere Artikel und Ratgeber werden nicht nur mit menschlicher Sorgfalt erstellt, sondern auch mithilfe von Künstlicher Intelligenz (KI) verfeinert, um die Qualität und Aussagekraft unserer Inhalte weiter zu erhöhen. Sowohl bei der Erstellung von Texten, als auch von Bildern.
Trotz dieser sorgfältigen Arbeitsweise können wir keine Gewähr für die Vollständigkeit, Richtigkeit oder Aktualität der bereitgestellten Informationen übernehmen. Entscheidungen und Handlungen, die auf Basis der hier vorgestellten Informationen getroffen werden, solltest Du zusätzlich durch professionellen Rat absichern lassen. Das kann jene ausgebildete Fachkraft auf dem jeweiligen Gebiet sein, etwa ein Therapeut, Tierarzt oder Dein Hausarzt sein.
Bitte beachte, dass die Informationen aus diesem Beitrag veraltet sein oder Fehler enthalten können, da sich Standards und Forschungsergebnisse stetig weiterentwickeln.
