Haben Sie sich jemals gefragt, hinter dem selbstsicheren Lächeln eines Narzissten könnte mehr liegen? Nicht nur ehemalige Partner fragen sich das, sondern auch Außenstehende. Der Verlust einer Liebe, vor allem einer Ex, erzeugt oft ein Wirrwarr an Gefühlen. Doch wie empfindet jemand, der in erster Linie um sich selbst kreist, diesen Verlust?
Vermissen Narzissten ihre Ex wirklich, oder ist es die verlorene Bewunderung, nach der sie sich sehnen? Das zu verstehen, lädt uns ein, tiefer in eine Welt aus Emotionen und Selbstreflexion einzutauchen. Es zwingt uns, das vermeintliche Selbstbewusstsein zu hinterfragen und echte menschliche Verbindungen zu suchen. Haben Selbstverliebte Raum in ihrem Herzen, wirklich zu vermissen? Diese Frage öffnet Wege, Narzissten besser zu verstehen und unsere eigenen Gefühlswelten zu erkunden.
Darum gehts heute:
- Narzissten und emotionale Sehnsucht – ein komplexes Verhältnis zwischen Selbstliebe und dem Vermissen der Ex.
- Die Rolle von Bewunderung und Selbstbild in der Wahrnehmung des Verlusts einer geliebten Person.
- Wie Kontrolle und Narzissmus das Gefühl des Vermissens beeinflussen können.
- Einblick in die möglichen emotionalen Schwierigkeiten von Narzissten im Umgang mit Trennungen.
- Die Bedeutung von echter Liebe versus narzisstischer Bedürfnisbefriedigung bei der Betrachtung vergangener Beziehungen.
Narzissten und die Suche nach ständiger Bewunderung
Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist stark verknüpft mit einem intensiven Bedürfnis nach Bestätigung. Dies manifestiert sich im Verlangen nach ständiger Anerkennung von außen. Narzissten streben danach, sich selbst als überdurchschnittlich und einzigartig zu fühlen. Dies treibt sie oft zu sexuellen Abenteuern, durch die sie ihre Unwiderstehlichkeit bestätigt sehen.
Solche Abenteuer bieten Narzissten eine Plattform, ihre Verführungskünste zu präsentieren. Sie nutzen Untreue oft, um ihre Attraktivität zu bestätigen. Das Fremdgehen wird mit ausgewählten Rationalisierungen gerechtfertigt, die von wahren Problemen ablenken. Dabei wird die Schuld von sich selbst auf äußere Umstände geschoben.
Die Untreue wird oft moralisch relativiert; die Sucht, auch außerhalb der Beziehung Anerkennung zu finden, dient als Begründung für das Brechen von Vertrauen.
So übersieht man, dass die eigene psychische Zerbrechlichkeit und das Bedürfnis nach ständiger Anerkennung die wahren Ursachen sind. Der endlose Hunger nach Bestätigung kann destruktive Beziehungsmuster erzeugen. Diese können schließlich zu emotionalen Verwüstungen führen.
Verhaltensmuster | Ursache | Folgen für die Beziehung |
---|---|---|
Bedürfnis nach ständiger Bewunderung | Narzisstische Persönlichkeitsstrukturen | Hohe Erwartungshaltung und Druck |
Suche nach sexuellen Abenteuern | Bestätigungsdrang und Selbstwertdefizite | Belastung der Treue und des Vertrauens |
Rechtfertigung von Untreue | Mangel an Empathie und Verantwortungsübernahme | Zerstörung emotionaler Sicherheit |
Warum suchen Narzissten Kontakt zur Ex
Narzissten suchen oft aus mehreren psychologischen Gründen Kontakt zu ihren Ex-Partnern. Diese Gründe sind tief in der narzisstischen Persönlichkeitsstruktur verwurzelt und reflektieren ihre Bedürfnisse, Wünsche und emotionalen Strategien. Im Folgenden werde ich die Hauptgründe erläutern, warum Narzissten dazu neigen, den Kontakt zu ihren Ex-Partnern wieder aufzunehmen:
- Narzisstische Versorgung: Narzissten haben ein tiefgreifendes Bedürfnis nach narzisstischer Versorgung, was bedeutet, dass sie eine ständige Bestätigung ihrer Selbstwichtigkeit, ihres Wertes und ihrer Überlegenheit suchen. Ex-Partner sind oft eine verlässliche Quelle für solche narzisstische Versorgung, da sie die Person bereits in einer emotional tiefgehenden Weise kennen und früher Bewunderung und Bestätigung geliefert haben.
- Macht und Kontrolle: Ein weiterer zentraler Aspekt ist das Bedürfnis nach Macht und Kontrolle. Narzissten genießen es, Einfluss auf andere Menschen auszuüben. Das Aufrechterhalten von Kontakten zu Ex-Partnern kann eine Methode sein, weiterhin einen gewissen Grad an Kontrolle über deren Gefühle und Lebensumstände zu behalten. Dies kann sich in Manipulationen und Versuchen äußern, den Ex-Partner eifersüchtig zu machen oder dessen aktuelle Beziehungen zu stören.
- Idealisierung und Entwertung: Narzisstische Beziehungen durchlaufen häufig Zyklen von Idealisierung und Entwertung. In Phasen, in denen der Narzisst den Ex-Partner idealisiert, können sie versuchen, die Beziehung wiederzubeleben oder zumindest den Kontakt wiederherzustellen, um das Gefühl des “perfekten Matches” erneut zu erleben. Sobald sie jedoch das Gefühl haben, dass ihre Erwartungen nicht erfüllt werden, kann es erneut zu einer Entwertung kommen.
- Unfähigkeit zur emotionalen Loslösung: Narzissten haben oft Schwierigkeiten, sich emotional vollständig von bedeutenden Beziehungen zu lösen. Sie mögen es nicht, wenn andere über sie hinwegkommen, da dies ihrem Bedürfnis nach Wichtigkeit und zentraler Rolle im Leben anderer widerspricht. Das Wiederherstellen des Kontakts kann also ein Versuch sein, präsent und relevant zu bleiben.
- Langeweile und das Bedürfnis nach Aufregung: Narzissten neigen dazu, sich schnell zu langweilen und ständig nach neuen Reizen und Aufregung zu suchen. Ex-Partner wieder in ihr Leben zu ziehen, kann eine Quelle für Drama und emotionale Erregung sein, die ihren Alltag interessanter macht.
- Selbstwertgefühl und Validierung: Wenn sich Narzissten unsicher oder in ihrer Selbstwahrnehmung bedroht fühlen, suchen sie oft nach externer Bestätigung. Der Kontakt zu einem Ex, der sie früher bewundert oder geliebt hat, kann als schneller Selbstwert-Boost dienen und ihnen helfen, ihre eigene Sichtweise ihrer Überlegenheit und Attraktivität zu validieren.
Diese psychodynamischen Faktoren sind typisch für narzisstische Persönlichkeiten und treiben oft ihr Verhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen an. Es ist wichtig, zu verstehen, dass derartige Kontakte oft nicht im Sinne einer gesunden oder für beide Seiten bereichernden Interaktion erfolgen, sondern vielmehr dazu dienen, die spezifischen emotionalen und psychologischen Bedürfnisse des Narzissten zu erfüllen.
Vermissen Narzissten ihre Ex? Ja oder Nein?
Narzissten können ihre Ex-Partner durchaus vermissen, allerdings unterscheidet sich die Natur dieses Vermissens oft von dem, was in nicht-narzisstischen Beziehungen üblich ist. Ihr Vermissen ist häufig weniger von emotionaler Verbundenheit oder Liebe geprägt, sondern eher von dem Verlust der Bewunderung und Aufmerksamkeit, die sie durch die Beziehung erhalten haben. Narzisstische Personen können das Gefühl haben, dass ihnen etwas entzogen wurde, was ihnen „zusteht“.
In manchen Fällen kann das Vermissen auch damit zusammenhängen, dass sie den Ex-Partner als Teil ihres eigenen Selbstbildes und Status betrachten. Daher kann die Antwort sowohl “ja” als auch “nein” sein, je nachdem, wie man “vermissen” definiert und in welchem Kontext die Beziehung stand.
Emotionale Bindungen und Narzissmus
Auf den ersten Blick scheint es paradox, doch sogar Individuen mit narzisstischen Tendenzen streben nach emotionalen Bindungen. Diese dienen jedoch meistens nicht dem Zweck, echte Nähe zu schaffen. Stattdessen geht es um narzisstische Zufuhr und Selbstbestätigung. Dabei nutzen Narzissten ihre Beziehungen, um ihre eigenen emotionalen Lücken zu füllen.
Für Narzissten ist der Aufbau echter Bindungen problematisch. Sie suchen Bestätigung, um ihr Selbstbild zu stärken, können aber kaum empathisch agieren. Das Fehlen echter Empathie hindert sie daran, die notwendige emotionale Tiefe zu erreichen. Dennoch sind sie auf Bewunderung angewiesen, um ihr Selbstwertgefühl zu erhalten.
Die narzisstische Charakterstruktur führt oft zu einer instrumentalisierten Form emotionaler Bindungen. Dabei dient das Gegenüber hauptsächlich als Quelle für Selbstbestätigung und Selbstwert.
Die Beziehungsmuster, die durch Narzissmus erschaffen werden, belasten oft die Betroffenen. Die Bindung zeigt nur die Bedürfnisse des Narzissten und nicht die des Gegenübers. Es ist wichtig, mit narzisstisch geprägten Beziehungen sensibel umzugehen und zu verstehen, dass dahinter ein verzweifeltes Streben nach Anerkennung steht.
- Erkennung der narzisstischen Charakterstruktur in Beziehungen
- Verstehen des Bedürfnisses nach narzisstischer Zufuhr
- Bewusstsein für die Auswirkungen auf emotionale Bindungen
- Entwicklung von Strategien für einen gesunden Umgang mit Narzissten
Es ist entscheidend, zu erkennen, dass echte Bindungen auf Gegenseitigkeit beruhen. Diese Fähigkeit ist bei stark Narzisstischen oft schwach entwickelt. Diejenigen, die in solch eine dynamische Beziehung verwickelt waren, berichten von der Komplexität und dem Schmerz, der damit einhergeht.
Verlust von Kontrolle und das narzisstische Verhalten
Individuen mit narzisstischen Tendenzen erleben den Verlust von Kontrolle oft als Angriff auf ihre Person. Sie neigen dazu, die Situation durch Manipulation zu ihren Gunsten zu drehen, um sich überlegen zu fühlen. Dabei werden typische Reaktionen auf Kontrollverlust und die damit einhergehende Selbstüberschätzung betrachtet.
Bei Kontrollverlust zeigen diese Persönlichkeiten, wie geschickt sie mit Manipulationstechniken agieren. Ihr Repertoire reicht von feinen Beeinflussungen bis zu offener Aggression.
“Nicht der Verlust der Kontrolle selbst ist das Kernproblem, sondern die darunterliegende, tiefsitzende Angst vor dem Verlust an Macht und Einfluss.”
Kontrollverlust-Situation | Narzisstische Reaktion | Potenzielle Folgen |
---|---|---|
Kritik von Kollegen | Abwehrhaltung und Rechtfertigung | Zunehmender Konflikt am Arbeitsplatz |
Beziehungskonflikte | Abwertung des Partners | Emotionale Distanzierung |
Arbeitsplatzverlust | Externe Schuldzuweisungen | Schwierigkeiten bei der Jobsuche |
Gescheiterte Projekte | Übersteigerte Selbstdarstellung | Verlust von Glaubwürdigkeit |
Ein Verlust von Kontrolle führt oft zu einem verzerrten Selbstbild. Durch Selbstüberschätzung wird eigenes Fehlverhalten selten erkannt. Dies verstärkt narzisstische Tendenzen und verhärtet sie weiter.
- Übermäßiges Bedürfnis nach Bestätigung und Bewunderung
- Vermeidung von Verantwortungsübernahme
- Einsatz von Manipulation, um den eigenen Status zu erhalten
Ein Verlust von Kontrolle kann die narzisstischen Tendenzen verschärfen. Die Folge ist eine erhebliche Belastung für das Umfeld der Person. Es ist entscheidend, diese Dynamiken zu verstehen und konstruktive Lösungswege zu finden.
Vermissen Narzissten ihre Ex-Partner wirklich?
Narzissten erleben nach einer Trennung oft innere Konflikte. Das Gefühl der Ablehnung sowie die Sehnsucht nach einem Ex-Partner spielen dabei eine wichtige Rolle. Doch anstatt echter Sehnsucht, dominieren häufig der Wunsch nach Bewunderung und Bestätigung ihre Gedanken. Sie ringen mit dem Verlust einer wichtigen Bewunderungsquelle.
Kann ein Narzisst wirklich einen Ex-Partner vermissen? Oft stellt sich heraus, dass ihre vermeintliche Sehnsucht weniger auf echten Emotionen beruht. Vielmehr stecken die Angst vor Ablehnung und das Verlangen nach Aufmerksamkeit dahinter. Diese Erkenntnisse führen uns zu einem Verständnis ihrer psychischen Dynamik.
Nach einer Trennung durchleben narzisstische Personen intensive Gefühle. Diese wirken zwar nach außen hin souverän, sind aber nicht immer ein Indikator für traditionellen Liebeskummer. Sie spiegeln eher das Verlangen nach narzisstischer Nahrung wider. Zusätzlich plagt sie die Sorge, nicht mehr im Fokus ihres Ex-Partners zu sein.
Der Wunsch nach Verbindung und die gleichzeitige Vermeidung von echter Vulnerabilität schaffen ein paradoxes Muster im Verhalten von Narzissten gegenüber ihren ehemaligen Partnern.
Manipulation und Rückkehr zur Ex – eine Strategie des Narzissten?
Bei dem Gedanken an eine Rückkehr zur Ex sollten Alarmglocken läuten. Besonders, wenn narzisstische Spielchen im Hintergrund lauern. Narzissten nutzen Manipulationsstrategien, die oft eine emotionale Berührung vortäuschen. Ihr Ziel ist es, Kontrolle zu erlangen und sich selbst zu bestätigen.
- Bewusstsein für manipulative Taktiken: Charisma und Charme als Werkzeug.
- Versteckte Motive erkennen: Zwischen echter Reue und narzisstischer Gratifikation unterscheiden.
- Emotionale Unabhängigkeit wahren: Eigene Gefühle und Bedürfnisse im Blick behalten.
Manipulation kennt viele Gesichter und ist zwischen Ex-Partnern besonders tückisch. Klare Grenzen und ein Verständnis der eigenen Emotionen sind unerlässlich. Nur so kann man verhindern, wieder in schädliche Muster abzurutschen.
Strategie | Ziel | Potentielle Gefahr |
---|---|---|
Charmantes Auftreten | Ex-Partner beeindrucken und zurückgewinnen | Verzerrung der Realität und Vermeidung von Authentizität |
Versprechen von Veränderung | Vertrauen aufbauen und Hoffnung wecken | Ausbleibende echte Verhaltensänderung |
Spielen mit Emotionen | Ex-Partner emotional binden | Abhängigkeitsverhältnis und emotionale Ausbeutung |
Die Konsequenzen einer Liebesaffäre für Narzissten
Wenn Narzissten und Ex-Partner sich in eine Liebesaffäre verstricken, entsteht ein komplexes Geflecht aus Emotionen und Konsequenzen. Es geht dabei weit über gewöhnliche Untreue hinaus. Es ist ein gefährliches Spiel, das von Narzissten oftmals leichtfertig betrieben wird. Besonders problematisch ist ihre Neigung, Partner mit Hinhaltetaktiken in Unsicherheit zu lassen.
Indem Narzissten glauben, sie könnten durch Hinhaltetaktiken Kontrolle ausüben, überschätzen sie ihre Fähigkeit, Beziehungen zu steuern. Sie übersehen dabei die unvermeidliche Zuspitzung zu konfliktreichen Auseinandersetzungen. Die Folgen ihres Verhaltens – oft ein Gemisch aus Verrat und emotionalem Schmerz – können ihr soziales Umfeld langfristig beschädigen.
Beziehungskonflikt | Potentielle Folgen für Narzissten |
---|---|
Untreue & Liebesaffären | Gefahr des Verlusts beider Partner |
Umgang mit Konsequenzen | Mangelnde Reue und fehlende Verantwortungsübernahme |
Hinhaltetaktik | Verlust des Vertrauens bei beiden Partnern |
Langfristige Auswirkungen | Soziale Isolation und Verlust von Beziehungsnetzwerken |
Narzissten und Ex-Partner begeben sich mit diesen riskanten Strategien oft unfreiwillig in gefährliches Terrain. Die Spielregeln, die von Narzissten festgelegt werden, bergen höhere Risiken als angenommen. Dies kann zu unerwarteten Machtverschiebungen führen.
Gefühl der Ablehnung und narzisstische Wutreaktionen
Narzissten erleben bei Ablehnung oft starke narzisstische Wut. Sie glauben, die Kontrolle und permanente Bewunderung ihres Partners zu haben. Wird diese Erwartung nicht erfüllt, beispielsweise durch Untreue oder Trennung, sind sie tief getroffen.
Dieser Kontrollverlust und der Verlust der Bewunderung führen oft dazu, dass sie ihren Partner für ihren Trennungsschmerz verantwortlich machen. Dieser Schmerz, gepaart mit einer Unfähigkeit zur Selbstreflexion, mündet häufig in Aggression und Rachegelüste.
Die narzisstische Wut äußert sich in verschiedenen Verhaltensweisen. Diese reichen von lauter Konfrontation bis zu subtiler Bestrafung. So steht der Partner, dem Untreue oder der Trennungswunsch vorgeworfen wird, plötzlich einer schwierigen Situation gegenüber.
Die folgende Tabelle bietet eine Übersicht über die häufigsten Wutreaktionen von Narzissten bei erfahrenem Liebesentzug:
Reaktionsart | Merkmale | Potentielle Auswirkungen auf den Partner |
---|---|---|
Offene Aggression | Lautstarke Auseinandersetzungen, Beschimpfungen | Emotionale Belastung, erhöhter Stress |
Passive Aggressivität | Ironische Kommentare, bewusstes Ignorieren | Verwirrung, Selbstzweifel |
Manipulatives Verhalten | Beeinflussung des Umfelds gegen den Partner | Soziale Isolation, beschädigter Ruf |
Psychologische Spielchen | Wechsel zwischen Nähe und Kälte | Emotionale Abhängigkeit, Unsicherheit |
Um diese Wutreaktionen zu beherrschen, bedarf es ein Verständniss narzisstischer Beziehungsdynamiken. Zudem ist die Bereitschaft und Fähigkeit zur professionellen Auseinandersetzung mit dieser Persönlichkeitsstruktur notwendig. Betroffene Partner sollten professionelle Unterstützung suchen, um mit Trennungsschmerz und narzisstischer Wut umzugehen.
Das Bestätigungsverhalten von Narzissten nach einer Trennung
Die Phase nach einer Trennung ist oft hart. Wenn Ihr Ex narzisstische Züge aufweist, könnten Sie mit seinem Bestätigungsverhalten konfrontiert sein. Narzissten suchen nach Aufmerksamkeit und Bewunderung, um ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Sie zielen darauf ab, eine narzisstische Zufuhr zu erhalten.
In solchen Zeiten wollen Narzissten oft noch Einfluss auf Sie ausüben. Sie versuchen, emotionale Reaktionen bei Ihnen auszulösen, um ihre Macht zu bestätigen. Das erhöht die Herausforderung, eine Trennung zu bewältigen. Der Narzisst kann versuchen, Sie mit emotionalen Missbrauchstaktiken zu manipulieren.
Verhalten nach der Trennung | Ziel des Narzissten | Mögliche Auswirkungen auf den Ex-Partner |
---|---|---|
Vortäuschen von Reue | Erneute Bestätigung erhalten | Verwirrung und Hoffnung |
Eindringliche Kontaktversuche | Bestätigung der eigenen Macht | Gefühl der Belästigung und Druck |
Beschwichtigungen und Versprechungen | Emotionale Bindung aufrechterhalten | Emotionale Abhängigkeit und Unsicherheit |
Offensive Komplimente und Geschenke | Positive Reaktion und Anerkennung provozieren | Gefühlschaos und innere Konflikte |
Es ist entscheidend, diese Verhaltensmuster zu erkennen. Professionalität und Distanz können helfen, den Narzissten zu durchschauen. So vermeiden Sie es, in emotionale Spiele verwickelt zu werden.
Das Muster von Trennungen und neuen Beziehungen bei Narzissten
Im Verhalten von Narzissten zeigt sich ein narzisstisches Muster, besonders im Kontext von Trennungen und dem Beginn neuer Beziehungen. Sie kombinieren Berechnung mit emotionaler Distanz, um ihren Selbstwert zu schützen.
Über emotionale Manipulation gelingt ihnen der Übergang von einer Beziehung in die nächste. Ihr Verhalten ist charakterisiert durch den raschen Wechsel von intensiver Nähe zu völligem Rückzug.
Narzisstische Bindungsstile zeigen eine Unfähigkeit, gesund mit emotionalen Verbindungen umzugehen. Narzissten suchen Beziehungen, die ihnen ermöglichen, im Mittelpunkt zu stehen. Dabei ignorieren sie oft die Gefühle ihrer Partner.
Das narzisstische Beziehungsverhalten ist ein Tanz auf dem Vulkan, geprägt von der Sucht nach Anerkennung und dem Vermeiden emotionaler Tiefe.
- Leichtfertiges Eingehen von neuen Beziehungen, ohne die vorherige vollständig zu verarbeiten
- Verwendung von Liebesentzug als Mittel zum Zweck
- Kurze Phasen intensiver Nähe, gefolgt von abruptem Rückzug
- Manipulation der Gefühle anderer, um eigene Verletzlichkeit zu kaschieren
Die Beziehungsdynamik zwischen Narzissten und ihren Partnern ist oft ein Kreislauf aus Anziehung und Abstoßung. Ihr Verlangen nach Bewunderung überwiegt das Bedürfnis nach stabiler Liebe. Dadurch bleiben ihre Beziehungen oberflächlich und emotional unbefriedigend.
Der Einfluss von Persönlichkeitsstörungen auf Beziehungen
Das Verständnis der Persönlichkeitsstörung ist fundamental, um deren Effekte auf nahe Beziehungen zu erfassen. Besonders die Erkennung von narzisstischen Mustern spielt eine zentrale Rolle. Bei Personen mit einer solchen Störung offenbart sich eine spezifische Beziehungsdynamik. Diese ist oft geprägt durch emotionale Kälte und einen eklatanten Mangel an wahrer Empathie. Dies bleibt den Betroffenen meist verborgen, wodurch dauerhaft problematische Partnerschaften entstehen.
Wenn wir Personen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung näher betrachten, fällt ihr Bedürfnis nach Anerkennung auf. Ihre Partner enden oft als Nebendarsteller, die dazu da sind, die Bedürfnisse des Narzissten zu erfüllen. Dies führt zu langanhaltendem psychischem Leid und Gefühlen der Entfremdung unter den Partnern.
Die Herausforderungen durch eine Persönlichkeitsstörung in Beziehungen sind beträchtlich. Doch es existieren Wege, die schädliche Spirale zu durchbrechen. Erkennen der problematischen Muster und die Suche nach therapeutischer Hilfe können den Weg zu einer besseren Beziehungsqualität ebnen.
Rolle der Zuneigung und Liebe im Leben eines Narzissten
In der Welt eines Narzissten spielen Zuneigung und Liebe eine zwiespältige Rolle. Einerseits sehnen sie sich danach, andererseits fürchten sie den Verlust der Kontrolle. Der Drang, ihr Selbstbild zu schützen, kollidiert mit dem natürlichen Wunsch nach engen Bindungen. Dies führt zu einem inneren Konflikt zwischen dem Verlangen nach wahrer emotionaler Verbindung und der Neigung, Beziehungen zu ihrem Vorteil zu manipulieren.
Narzissten erleben Liebe daher oft nicht in ihrer reinen Form. Sie interpretieren Zuneigung durch das Bedürfnis nach Bewunderung und Selbstbestätigung. Dies verzerrt ihre Realitätswahrnehmung. Es entsteht ein Szenario, in dem sie nach Nähe streben, ohne deren echten Wert erkennen zu können. Ihr Streben nach Dominanz verhindert ein wahres Verständnis für die Bedeutung anderer in ihrem Leben.
Die Unfähigkeit, echte Nähe zuzulassen, wirkt sich stark auf Beziehungen aus. Es entsteht ein Kreislauf aus Annäherung und Rückzug. Das ist sowohl für den Narzissten als auch für dessen Partner belastend. Diese Dynamik kann verwirrend und oft schmerzhaft sein, die das Wesen der Liebe im Leben eines Narzissten komplex gestaltet.
Quellenverweise
- https://www.gutefrage.net/frage/ist-meine-ex-eine-narzisstin
- https://umgang-mit-narzissten.de/narzissten-brauchen-die-liebesaffaere/
- https://umgang-mit-narzissten.de/narzissten-koennen-nicht-loslassen/
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